http://max4.s273.xrea.com/ 知っていると役に立つ様々な情報をお届けします。 ja Fri, 4 Jul 2008 23:40:24 +0900 Fri, 4 Jul 2008 23:40:25 +0900 http://max4.s273.xrea.com/index.html ヨガのことはよく見聞きされているかと思いますが、（やってるかどうかは別として）、あれは5000年ほど前にインドで始まりました。 「ヨガ」は現代とは違い、昔は静かなものだったようです。古代インドでは「瞑想」を意味したそうです。 ヨガは独特のポーズで精神統一を図り、それで心身のバランスを整えるのです。 最初はでも、独特のポーズは無かったらしいのです。あくまでも修行の一環でした。 「ハタ･ヨガ」… Fri, 4 Jul 2008 23:40:25 +0900 http://max4.s273.xrea.com/index.html